Coaching zdrowego stylu życia

Zdrowy styl życia i coaching diety

Czym jest Coaching zdrowego stylu życia ?

Jest to wsparcie w procesie zmiany Twojego stylu życia, nawyków odżywiania oraz zmiany na polu aktywności fizycznej. Poprzez profesjonalną rozmowę, podczas której rozwijasz swoją wiedzę, umiejętności i postawy w zakresie zdrowego sposobu odżywiania oraz stylu życia.

W czym pomoże Ci Coaching zdrowego stylu życia ?

Polepszenie i utrzymanie zdrowia

Pozbycie się złych nawyków

Zadbać o swoje zdrowie

Odżywiać się świadomie, poznać swoje potrzeby

czuć się dobrze w swoim ciele

zmienić swoją aktywność fizyczną

Zapraszam do pracy ze mną!

Moja rola polega na pomocy w zmianie określonego zachowania np. nieświadome spożywanie dużej ilości słodyczy, pomoc w określeniu przeszkód utrudniających zmianę oraz gdy to jest potrzebne skorygowanie błędnych informacji na temat odżywiania.