coaching zdrowego stylu życia

Czym jest Coaching zdrowia

Coaching zdrowego stylu życia to nurt skierowany do osób, które świadomie chcą zmienić swoje cele zdrowotne, potrzebują pomocy w prowadzeniu oraz utrzymaniu zaleceń lekarskich, dietetycznych lub chcą prowadzić zdrowy styl życia. Chcą dbać o swoje zdrowie i równowagę wewnętrzną.

Coaching zdrowia, jest wsparciem i pomocą Tobie w osiągnięciu rozwoju i celów związanych ze zdrowiem, zmianą nawyków i zachowań, stylu życia. Podczas sesji będziesz odkrywać swoją motywację, plan działania, określać plan działania. Otrzymasz ode mnie wsparcie oraz przygotujesz się do momentów słabości i porażek, które mogą się pojawić w drodze do celu. Z moją pomocą świadomie zrealizujesz swoje zdrowotne zamierzenia.


Coaching zdrowego stylu życia

Skorzystaj z coachingu zdrowia jeśli:

  • chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, żeby być zdrowszym lub wspomóc proces leczenia
  • pragniesz schudnąć lub utrzymać swoją wagę
  • chcesz nauczyć się jak radzić sobie ze stresem
  • chcesz być bardziej aktywny fizycznie
  • chcesz trwale rzucić palenie
  • chcesz się wysypiać lub cierpisz na bezsenność
  • chcesz wprowadzić na trwałe zmiany i zalecenia wprowadzone przez lekarza lub dietetyka
  • chcesz się cieszyć swoim zdrowiem, czuć się dobrze

Miejsce spotkań

Nasze spotkanie odbędzie się w atmosferze partnerskiej, z poszanowaniem Twoich wartości oraz zachowania poufności.

Sesje prowadzone są w dowolnym miejscu wybranym przez Ciebie, bądź w jednym z moich gabinetów: w Gliwicach lub Katowicach. Istnieje możliwość odbycia sesji przez komunikator internetowy.

Cena: 60 min – 100 zł